“当忧不忧”格，也属于格局论命体系中论述的一种较为特殊的变格。源于《三命通会》对命理吉凶转化的经典概括，所谓“当忧不忧，赖五行之救助”的论断。
其核心逻辑为：凶煞（如七杀）为“忧”之源，若其处于休囚无气之境，或被制伏（如被食神克、被印星化、被合绊），则“忧”可转化为“不忧”，体现“凶煞逆用”的命理思想。
《三命通会》中说：“如甲日生逢申庚，本为七煞当忧，若春月身旺金囚，岁月日时见丙丁，或者寅午火制，或有卯乙合去，当忧不忧也。
若乙逢秋无气或见丙在水上，却不能制合庚煞。余例推。如，丙寅、戊戌、壬戌、癸卯；壬见戊七煞当忧，得癸卯时，癸合去戊，为壬以癸妹妻戊；
壬以己为官，卯为伤官，却喜戌中辛金制之，卯与戌合，不能伤官，九月辛旺乙衰，伤官七煞皆无，运行东北，克得财聚，寅戌合财局，自然生起官星，是不忧也。
诗曰：甲见庚申虽七煞，春生逢合或逢荧；化煞为权官贵显，英雄唾手占科名。”
一、“当忧不忧”格的鉴定原则；
1、凶煞的状态与制化；
《三命通会》以“七杀”为典型凶煞，明确“当忧”的前提是七杀得势（如生于旺月、透出天干），而“不忧”的关键在于七杀被有效制化或自身衰弱：
七杀休囚：若七杀生于休囚月令（如甲木七杀生于秋季，金旺木休），其克伐之力减弱，此时日主即使身弱，亦有抵御之力，无需过度担忧。
制化有力：通过食神制煞（如壬水日主遇戊土七杀，用丙火食神制戊）、印星化煞（如壬水日主遇戊土七杀，用癸水印星化戊生壬）、合绊七杀（如壬水日主遇戊土七杀，用癸水合戊）等方式，可将七杀的凶性转化为助力。
2、吉顺凶逆的制衡之道；
“当忧不忧”并非仅针对七杀，而是《三命通会》“吉顺凶逆”命理体系的体现：
吉神（如财、官、禄）需顺用（生旺、无伤），凶煞（如杀、伤、枭）需逆用（制化、衰弱）。
综上，《三命通会》“当忧不忧格”的核心是通过制化凶煞，将“忧”转化为“不忧”，其本质是五行生克的辩证应用，体现了传统命理“趋吉避凶”的实用智慧。
二、“当忧不忧”格的喜忌及其行运要求；
“当忧不忧格”是八字命理中的特殊格局，核心特征为命主在看似凶险的局势中能逢凶化吉，其运势要求与喜忌需结合命局结构、五行救应及心性修为综合判定。
1、命局结构的核心要求；
其一，特殊格局支撑；
从格或化气格为根基：需符合真从财、从杀、从儿或化气格（如化土格、化金格），且格局纯粹无破。
例如从财格需全局财星成势，日主无根弃命相从；从杀格则需官杀强旺而印比微弱，方能在危机中借势转化。
其二、忌神受制化：若原局带七杀、伤官等凶神，须有制化机制。如七杀配食神（食神制杀）、伤官配印（印星制伤），使凶星反为助力。
其三、五行救应机制；
关键用神无损：用神（如从财格的财星、从杀格的官杀）不可被克破。若原局财星为用，则忌比劫夺财；若官杀为用，忌食伤制杀。
“五行有救”原则：即使岁运逢忌神，原局也需暗藏通关或合化之神。例如金旺克木时，若有水透干通关（金生水→水生木），则凶势自解。
2、行运吉凶法则；
其一、顺格局气势行运；
从财格：喜行食伤、财运，生助财势；忌比劫运夺财破格，若流年透官杀制比劫则可化解。
从杀格：宜行财、官杀运，强化格局；忌食伤运克制官杀，若原局有印星透干（印化杀生身）则无碍。
其二、忌神运的转化条件；
逢忌神运时（如从格行比劫运），需流年出现救应之神：比劫夺财破格时，流年透官杀制比劫；食伤制杀破格时，流年见印星制食伤。
调候用神介入：冬生从格寒凝，逢火运调候暖局；夏生从格燥热，逢水运润局，可缓解危机。
其三、空亡与凶煞的化解；
四柱逢空亡（如日时柱空），反减轻忌神之力；若凶煞（如羊刃、亡神）为忌，需大运合化（如羊刃逢合）或压制（亡神遇天乙贵人）。
三、“当忧不忧”格的命理特征；
1、“当忧不忧”格的性格特征；
“当忧不忧格”，体现为一种超越世俗焦虑的高阶人格境界，其性格特点可归纳如下：
其一、超越得失的豁达心性；
如孔子所言“君子忧道不忧贫”，不因个人境遇（如贫富、成败）而动摇心志，始终以道义为根基。
其二、破除执念；
深谙“患得患失”是小人之忧的根源（《论语》：“其未得也，患弗得之；既得之，又恐失之”），故能放下对物质、名位的贪执。
其三、乐天知命的坦然心境；
顺应天道：认同宇宙运行规律永不圆满（《易经》终卦“未济”），接纳生命中的不确定性，将挑战视为进化契机而非威胁，故能“静与阴同德，动与阳同波”，从容应对变迁。
当下自在：在逆境中保持生活意趣，体现“无入而不自得”的趣味化生活态度。“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐”。
其四、明理守道的坚定意志；
以义为锚行动准则基于“义”而非“利”，如孔子强调“君子喻于义，小人喻于利”。
内省不疚通过持续自我反思（“内省不疚”），确保行为合乎良知，如曾子“吾日三省吾身”，故无需担忧他人非议或因果报应，心境澄明如镜。
其五、宠辱不惊的稳定内核；
去留无意如《菜根谭》所述“宠辱不惊，看庭前花开花落”，对地位升降、外界褒贬保持超然。
和而不同在人际中保持“周而不比”的独立性，能包容差异（“尊贤而容众”），但不盲从附和。
其六、顺势而为的行动智慧；
借势转化在命理语境中体现为“从格”特质：若命局为从财格，则善用资源共生；若为从杀格，则依托权威成事。
即便身处危机（如婚姻矛盾、事业挫折），亦能因心性定力激活命局中的“救应机制”（如七杀有制、贵人暗藏），将忧患转为成长契机。
总之，当忧不忧者的精神内核：心与道合，忧自消融；以仁心消解私欲（忧得失）；以明智洞穿迷雾（忧成败）；
以勇力践行所信（忧困境）。此三德圆满者，方为“顶天立地做一世人”的完整人格。
2、“当忧不忧格”的富贵特征；
“当忧不忧”格，在命理学中指命主在看似凶险的局势中能逢凶化吉，其富贵特征如下：
其一，命主具有“得之不喜，失之不忧”的豁达心境，对得失无过度执念。即使遭遇危机，也能保持理性分析而非情绪化应对。
其二、命主具备“居安思危”的远见与“大器晚成”的韧性。
面对困境时，既能忍耐寂寞积累实力（如韩寒所述“暗无天日的日子”），又能借势转化危机，如从格者借官杀制比劫破局。
其三、富贵印证；
第一，真从格，化气格：如从财格行食伤运时暴富，或从杀格逢印星化杀，危局反成晋升之机。
第二、救应机制：七杀有制（食神制杀）、忌神得合（如比劫运逢官杀制），主凶中藏吉。
第三、吉神暗藏与运势转化；
原局带天乙贵人、天月二德者，遇险易得庇佑；行忌神运时，流年见通关用神（如金水战局逢土调和），则“当忧不忧”的特性被激活。
总之，当忧不忧格的富贵本质在于 “心定修慧，相局互证”——豁达心性是根基，特殊命局提供势能，福相与吉神则为外显保障。
三者兼备者，方能在风浪中稳握富贵，如古鉴所云：“澄浊求清清得净，时来寒谷亦回春”。
3、“当忧不忧格”的婚姻特征；
其一、婚姻危机中的逢凶化吉特质；
矛盾激化时的自然化解命局若为真从格或化气格（如从财格、从杀格），即使婚姻宫逢冲（如日支受大运刑冲）；
或流年引动官杀混杂、伤官克官等凶象，也易因原局救应机制（如七杀有制、忌神被合）而转危为安。
其二、外扰不侵的稳定性。即使逢桃花运或婚恋竞争，也能理性规避风险，维系婚姻根基。
其三、豁达不执的心性修为；
“不抱怨”的婚姻保鲜术命主深谙“抱怨毒害婚姻”之理，面对配偶短板（如生活能力弱、经济贡献不足）时，效仿包容，以行动替代指责，避免消耗情感储备。
伤官旺者修心关键：伤官旺本易挑剔配偶，但通过“事上磨炼”淡化得失心，将精力转向家庭建设（如子女教育、财富规划），而非计较对方不足。
其四、顺势而为的智慧；
从财格：接纳配偶主导经济决策，自身辅助理财，借对方能力提升家运；从杀格：尊重配偶社会地位，善用其资源成就家庭目标，避免强势对抗。
配偶为“隐性贵人”，原局带天月二德或日坐天乙贵人者，配偶往往具备化解危机的能力：
五行互补：命主火旺急躁，配偶水旺柔和，情绪爆发时能以柔克刚，避免冲突升级。
子女福泽深厚。如子女成才缓解经济压力，或家庭矛盾因子女调和，符合“枯木再生枝”的隐喻。
总之，此格婚姻本质是以自身豁达（不忧）激活命局救应（不危）：通过“不抱怨”减少内耗；通过“配偶五行互补”转化危机；
通过“子女福泽”稳固晚年。如签文所言：“若遇贵人相接引，千年枯木再生枝“，配偶与家庭即是暗藏的贵人，心性澄明者自能枯木逢春。
4、“当忧不忧格”的财运特征；
其一、命局结构与财富转化机制；
从格势能的财富爆发性若命局为真从财格（日主弱极无根，满盘财星成势），或从杀格（财生官杀成势），则财富多源于“借势转化”：
从财格：行食伤运时，食伤生财，财势倍增，易在危机行业（如金融投机、矿产）中暴富；
逢比劫破格时，若流年透官杀制劫（如原局有七杀暗藏），反因合作或政策调整获利。
从杀格：财星生杀为用，危局中依托权威资源（如政府项目、垄断行业）得财，行印运时（印化杀生身），反将压力转化为佣金或灰色收入。
五行救应的隐性财源命局，需暗藏通关或合化机制，使忌神反成财路：例：金旺克木为财灾，
若有壬水透干通关（金生水→水生木），则通过技术专利或法律调解化解纠纷并获利。
财星被劫夺时，地支藏官杀制劫（如申中壬水克丙火比劫），主竞争中突获贵人资金支持。
其二、心性修为与财富韧性；
豁达心境的“财势缓冲”命主具备“得失不扰”的心性（如王阳明心学“事上磨炼”），面对财务危机时：
不执著短期亏损（如投资套牢），反能理性调整策略，等待流年救应；忌神运中（如从财格行比劫运），通过“不抱怨”减少决策失误。
顺势而为的财机捕捉：
从财格者：善用配偶资源（如借伴侣家族资本创业），忌逆势单干；从杀格者：依附体制红利（如政策补贴行业），避开独立创业风险。
其三、行运吉凶与财富波动；
救应之神的“财运转折”忌神运中需流年触发救应机制：比劫夺财破格时：流年透官杀制劫（如庚金克甲木），主债务重组后获融资；
食伤制官杀破格时：流年见印星（如戊土泄丙火生庚金），因学术成果或名誉背书转化危机。
调候用神的财富稳定性冬生从格寒凝（如从财格水旺），逢丙火调候运时，投资地产、能源等“火土行业”暴富；
夏生从格燥热（如从儿格火旺），遇壬水润局，在冷链、航运业中突发横财。
总之：当忧不忧格的财运本质是 “势能转化+心定蓄财”。以特殊格局（从财/从杀）借势破局，将危机变为财源；
以豁达心性减少内耗，等待五行救应激活财路；以吉神兜底财富下限，终成“澄浊求清清得净，时来寒谷亦回春”之象。
5、“当忧不忧格”的事业特征；
其一、危局中见转机；
若命局为真从财格或从杀格，事业易在行业危机中异军突起；从财格：行忌神比劫运时，若原局暗藏官杀制劫（如地支藏申金制甲木比劫），主债务重组中获资本注入，或政策调整时抢占市场空白。
从杀格：逢食伤运冲击官星时，流年见印星（如丙火化木生土），反借监管收紧淘汰对手，成为行业洗牌赢家。
五行救应机制：如金木相克时透壬水通关，主通过技术创新（水主智）化解供应链危机，将竞争压力转为技术壁垒。
其二、“逆势爆发”的财富特征；
冬寒从格（水旺）逢火运调候，易在能源、地产等重资产领域暴富；夏燥从格（火旺）遇水润局，则在冷链、跨境物流等“流动型”行业突发横财。
其三、不忧不惧的决策根基；
忌伤官无制或偏印过旺，否则多疑焦虑易错失良机，需通过“事上磨炼”修心；契合从格需顺大势、抗波动的特性：
即使行业低谷期仍专注核心能力积累，待流年救应（如官杀制劫）即快速复苏。
其四、顺势而为；
从财格：善用配偶或合作方资源（如借家族资本创业），避免单打独斗；从杀格：依托体制红利（如政策扶持领域；逆格强行创业（如从杀格挑战权威）易触发破格风险。
其五、赛道选择玄机；
命带天乙贵人者，宜选择需人脉的领域（咨询、公关）；时柱逢金舆者，晚年房产、仓储类投资回报显著，中年亏损可被覆盖。
其六、贵人协作；
日坐天乙贵人（如己酉日），配偶为“危机转换器”：当命主遭同行打压（比劫夺财），配偶能通过法律或人脉介入逆转局势；五行互补（如命主火旺急躁，配偶水旺柔和）可避免决策情绪化。
七杀格带食神（如乙木制戊土七杀），善用锋芒下属开拓市场，自身坐镇调控风险，如马云“永不抱怨”凝聚团队破局。
其七、破格风险与规避策略；
若格局不纯（从财格暗藏比劫）或面相福堂晦暗，易现“虚假繁荣”：例：投机获利后因税案（原局戌未刑遇丑运三刑）倾家荡产；需流年透印（火）或合劫（金）方能化解。
若日时支冲（卯酉冲）：因家庭动荡（离婚/子女败家）牵连事业，需提前设立资产防火墙；财库逢墓（辰戌冲）：忌重资产押注，保持现金流应对行业周期。
总之，“当忧不忧格”的事业，本质是 心性修为（不忧）激活命局救应（不危）：主要体现在如下几个方面。
定力（印堂明净）抵御外界干扰，专注核心赛道；借势（从格结构）将行业危机转为洗牌机遇；贵人（天乙暗藏）在关键节点提供隐形支撑。
三者共振者，方能在风浪中稳掌事业舵盘，如古鉴所云：“澄浊求清清得净，时来寒谷亦回春”。
6、“当忧不忧”格的总体命运特征；
其一，当前处境与转机；
“当忧不忧”，暗示当前虽有忧虑但实则无大碍，危机已过，未来运势向好。若能遇到贵人相助，可迎来转机，如同「千年枯木再生枝」，困境将迎突破。
其二、家宅与健康；
家宅方面需注意口舌是非，避免无谓烦恼，但小病难消需顺其自然，天理自有安排。病运虽存在，但非致命，关键在于保持平和心态，配合治疗可康复。
其三、财运与事业；
求财方面「半遂」，需谨慎行事，避免贪多冒进；官事进展缓慢，但贵人相助可化解危机，最终会迎来吉兆。
其四、婚姻与出行；
婚姻需顺其自然，勿强求，姻缘自会降临；出行在外需注意安全，平安比物质更重要。
其五、谋略与行事建议；
贪多易招祸，应保持谦逊，遵循天理行事；遇到困难时保持冷静，贵人相助往往在不经意间出现。
四、“当忧不忧格”的八字举例：
例1、乾造：癸巳、甲子、丁酉、甲辰。此造，被称为“七杀化权，寒灯得膏”的典型命征。
忧患表象：丁火生于子月，七杀（癸水）当令，金寒水冷，日主衰弱，初运又行癸亥、壬戌等水旺之地，易受压垮。
不忧之因：双印化杀：月时干双甲木正印贴身，化七杀生身，形成“杀印相生”贵格。
暗藏生机：年支巳火为丁火之根，虽被癸水盖头，但得甲木疏通，一阳来复（生于冬至后五日），寒谷回春。
水火既济：日坐酉金偏财生杀，但杀被印化，反成“财→杀→印→身”流通，终成领袖格局。
印证：青年时屡遭排挤（如1927年国共分裂险丧命），但遵义会议后借印星（智慧谋略）扭转危局，终成伟业。
例2、乾造：丙午、己亥、戊子、壬子。此造被称为：“财旺身弱，连环相生”的典型命征。
忧患表象：戊土生于亥月，地支三水（亥、子、子），财星泛滥，日主虚浮无强根，易因财致贫或压力重重。
不忧之因：1、年柱救局：年柱丙午火生土，劫财（己土）透干助身，形成“财旺生官→官生印→印生身”的流通链。
2. 调候得力：亥月水冷，丙火透干暖局，五行从“水旺克土”转为“火土制水平衡”。
命理表现：幼年贫苦（水旺运），中年运转东南木火（如任陕西经略副使），推行新政虽败犹荣，以“先忧后乐”精神流芳百世。
例3、乾造：戊申、庚申、庚辰、庚辰；此造被称为：“三庚冲禄，土金成势”的典型命征。
忧患表象：天干三庚金，地支申辰合水局，金旺水荡，看似“金多水浊”或“比劫夺财”，易贫瘠争斗。
不忧之因：1、从强格成：戊土透干生金，地支申辰拱水却得土制，全局土金一气，弃命从强。
2、禄马同乡：申为庚之禄神兼驿马，冲寅（对宫）激发武贵，掌兵权镇边疆。实际上，命主与范仲淹共守西北时“威震辽夏”，官至宰相，老而愈壮。
例4、乾造：辛酉、丁酉、乙卯、乙酉；此造，被称为“三酉冲卯，杀刃成格”的典型命征。
忧患表象：地支三酉金冲日支卯木（禄神），七杀攻身，易遭横祸。
不忧之因：1、专禄敌杀：乙卯日柱自坐专禄，身强可驾杀，杀刃成武将贵格；
2、木火制金：丁火食神透干制杀，化压力为谋略（“多多益善”用兵术）。
3、转折点：水运（食伤）被夺，杀无制而遭吕后诛杀，体现“忧在运破格”。
