不管要改变什么东西，都要先了解它的本质。
一、命，是性格
性格，取决于基因+童年+家庭环境+一路成长碰到的人和事。
跟命一样，世上没有所谓“最好”的命，马云的人生也是一波10折，所以世上也没有最好的性格。
每种性格都有自己的优缺点。
- 脾气直的人，虽然容易冲动，攻击性强，但执行力强，工作效率高。
- 敏感多疑的人，容易内耗，但更容易共情，理解对方的想法。
- 内向自闭的人，可能不擅长社交，但更容易专注，善于写作、分析、会计。
- 自制力差的人，容易“上瘾”，但一旦找到喜欢的事，他更容易全心全意投入，获得成就。
- 脾气好的人，虽然人缘好，但往往做事胆子小、容易犹豫不决、顾虑多。
- 偏执自负的人，虽然人缘差，容易极端，但研究发现，很多成功人士，都是偏执性格。因为偏执，他们做事力求完美，日夜工作，最终获得成功。
改命，就是改性格。
但是，江山易改，本性难移。而且，世界上也没有完美的性格，
性格的“缺陷”，在某种程度上，反而是一种强大的助力。
与其花巨大的代价去改变性格，吃力不讨好，我们不如顺应性格，走一条合适自己性格的路。
二、运，是心态
运，不是运气，而是心态。
运气是无法捉摸的东西，没人可以预测和决定，
世上所谓的算命、改命、黄符、紫水晶、佛牌....本质上，都是调整心态，图个心安。
身而为人，我们永远无法逃离三个现实：痛苦、不确定性和永无止境的工作。
如何调整心态，管理情绪，摆脱负能量，就成为了重中之重。
比如分手了/亲人生病/失业.....我们要如何尽快恢复，维护心理健康。
一些人所谓的“自己运气一直好”，本质上是：要么他一直很聪明地停留在自己有优势的领域，要么是因为他尊重常识、情绪稳定。
改运，就是改心态。
上面说的迷信，也是一种改心态的方法，毕竟不管黑猫白猫，只要能让我情绪稳定的猫，就是好猫。
此外还有：
1.肉体方法，简单迅速，治标
（1）吃高热量食物、甜食。
比如吃炸鸡翅和奶茶，人就会马上开心起来，这是由人的基因决定的。
相反，“减肥食物”都是低热量、少糖的食物，所以减肥的人容易暴躁。
（2）跟人紧紧拥抱1分钟。
抱谁都可以，立马见效。
（3）每天运动半小时、晒太阳半小时、收拾屋子。
比如晒太阳，能迅速提高人体的血清素（这是一种能改善情绪、让人产生快乐的激素）。
2.精神方法，门槛高，但治本
（1）学会感恩、换位思考、控制过度思考。
研究发现，我们每天80%的想法都是负面的。
这些负面思想会导致消极情绪，我们要学会感恩、换位思考、控制过度思考。
- 感恩：每天睡前，感谢自己又撑过了一天，没有放弃。感谢今天的好天气.....
- 换位思考：有人突然从后面超你的车，差点撞上，你可以破口大骂，也可以换位思考，比如可能是他的小孩生病了急着送去医院，你一下就释怀了。
- 控制过度思考：现在生活压力大，人容易焦虑，过度恐慌，我们要学会适当屏蔽负面信息，比如少看负能量的微博。
- 适当的迷信：如果去寺庙上香，能让你安心，让你重获希望，那你就去。
（2）进入“心流”
心流，是一种愉悦、专注的状态，有点像我们自慰时的感觉。
如何进入心流？
做你喜欢，又有点难度但又不太难的事。
比如学简单的画画、学做简单的饭菜。这些都是我们有兴趣，又有点难度，但又不是很难的事，这时，我们就会非常专注。相信很多人都有过这种经验。
3.到人群中去
人是群居动物，到人群中就会有一种天然的疗愈效果。
去逛超市，去跋山涉水，去参加婚礼，去听万人演唱会，去人挤人的音乐节，去逛盛夏的夜市，去公园发呆，去压马路.....
人需要适当孤独，也需要适当合群。看着热闹的人流，我们的情绪就能立马改善。
就像经过刚放学的幼儿园，一大群小孩子在身边叽叽喳喳吵闹欢笑，奶香味十足，虽然没跟他们说一句话，但我们整个人一下就开心了起来。
三、风水，就是环境
环境有两种：一种是地理环境，一种是身边的人。
1.地理环境
淮生于南则为橘，生于淮北则为枳，一方水土养一方人，说明了地理环境对人的影响。
我们更熟悉的是学习、工作的环境，比如，在图书馆学习，效率就是比在菜市场高。
尽量远离有害的地理环境。比如潮湿、有毒（例如甲醛）、过于吵闹、过于压抑、不舒服、阳光不足的地方。
2.身边的人也是一种环境
重点班（身边都是优秀的人）就是比普通班，让我们进步更快。
改变风水，就是改变地理环境和周围的人。
人之所以正常，只因为他活在一个正常的环境里。环境对人的影响极大。
不管是谁，如果他中年失业、离婚、背负几百万车贷房贷，任他内心再强大，道理懂得再多，人也正常不到哪里去。
中国的健美第一人陈康，他分享过一个突破健身瓶颈的小技巧：换一个健身房。
这背后的逻辑，也是“地理环境和周围的人”对我们潜移默化的影响。
所以，如果我们此时工作遇到瓶颈，也可以换一个地方试试。（不过，现在这个经济环境，你就先不要轻易换了）
如何换人呢？
周围的人，不管是谁，比如对象、朋友、领导，我们先放开身心相处1-2个月。
2个月后，如果我们：
（1）变得更好，比如开心、自信、开朗，或者说，至少没有比以前差。
这些人就是“好风水”，我们要珍惜，努力维护。
（2）变得更差，比如敏感、自卑、畏畏缩缩、压抑、烦躁、没有安全感。
这些人就是“坏风水”，即使是父母，我们也要马上远离。
这也是判断一个人适不适合做朋友、当对象的小秘诀。
