端午将至，仲夏来临，农历五月自古被称为「五毒月」。
毒虫滋生、阴阳气机剧烈交替，天地气场躁动，也是最损耗人身元气的一个月。想要一整年身体康健、家宅安稳，五月的各项忌讳，一定要牢记于心。
五毒月首日，和大家细说五月的核心禁忌，教大家安稳度过毒月，护住自身福气与健康。
一、为何农历五月叫五毒月？
毒虫横行，易染时疾
仲夏湿热蒸腾，蛇、蜈蚣、蝎子、壁虎、蟾蜍五毒大量活跃，蚊虫病菌滋生，极易叮咬伤人、诱发湿热类病症，古时五月疫病多发，故而得名毒月。
阴阳交争，气机紊乱
五月包含夏至，一年阳气鼎盛到极点，阴气同步暗中滋生，阴阳二气相互冲撞，天地气场动荡。人体气血会随天地气机起伏，自身精气极易耗散，身体抵抗力变弱。
古籍有云，五月天地交泰，人身与天地气机同频，此时若不知收敛、肆意耗损自身，便是违背天时，埋下长年病痛隐患。
二、五毒月第一大忌：节制房事，守住精气
凡人一生所求，无非无病无灾、阖家平安，想要安稳度过五毒月，头等忌讳便是纵欲行房。
农历五月天地气机交替，人体肾气、精气本就亏虚，若是不懂得规避，肆意耗损本源精气，损伤根基。古训有言，若无敬畏之心、不遵天时避忌，三年之内极易滋生各类慢性病痛，灾厄根源全来自自身元气受损。
原则上，整个农历三十天的五月，男女皆需清净自持，尽量规避房事，否则必会招来身体厄难。
而五月之中，还有九天九毒日，毒气、阴阳冲撞之力达到顶峰，这几日必须完全避开房事，一丝不可触碰：
五月初五、初六、初七
五月十五、十六、十七
五月二十五、二十六、二十七
九毒日内行房，精气双重受损，后患无穷，极易体虚多病、运势衰败，一定要严格避开。
三、五毒月全套养生避忌，全方位护佑身心
1. 忌大喜大怒，静心养神
五月燥热闷堵，人极易烦躁上火、情绪失控。大喜大悲、暴怒动怒会直接扰乱体内气血，加重阴阳失衡。
日常尽量保持内心平和，少争执、少内耗，推荐静坐、抄经、静养，每日早睡不熬夜，养护心神。
2. 忌大汗淋漓，损耗津液
夏日出汗是常态，但长时间剧烈运动、大量出汗，会流失人体津液、损耗心气，造成体虚乏力、心慌气短。
运动适度即可，出汗后及时补水，不要长期暴晒、高强度劳作。
3. 饮食清淡，避毒虫侵扰
少吃重油重辣、生冷冰饮，避免体内积攒湿热，诱发湿疹、肠胃不适。
出门做好防护，家中常备艾草、菖蒲驱虫，减少毒虫叮咬带来的时邪入侵。
补充：四季阴阳转换关键期同样需静养
除农历五毒月之外，冬至、夏至为全年阴阳分界的两大节点，节气前后三日，建议同样清净自持，减少耗损，顺应天地气机流转。
所谓顺天者昌，逆天者殃。
五毒月所有禁忌，本质都是顺应天地自然，养护我们自身的本源精气。精气足，则病痛少、家运稳；精气耗，则灾祸丛生、常年体弱。
整个五月收敛欲望、静心自持，安稳度过九毒日，便能护住一整年的健康与福气。
