我们知道，八字格局是分为正格和外格两大类的，从格只是外格中的一个分支，那为什么这两者要放在一起讨论呢？本期就来聊一聊这个话题。
正格，又称日元主格，是指以日主（出生日的天干）为中心，按照五行相生相克的原则，分析八字中各个天干地支之间的相互作用和关系；正格的核心竞争力在于其严谨的逻辑和系统性的分析方法。从格，又称顺势而为格，是指八字中的日主无根或力量太弱，只得跟随其他天干地支的五行势力而从之；从格的核心竞争力在于其灵活性和实用性。
正格是基于强弱平衡理论而言，乃日主多少存在五行力量，能量场不会极端变化，故而仅分为身弱和身强。如果八字内强身阵营力量和弱身阵营构成两个相互制约的平衡，此时平衡为美；如若某一个阵营力量强大，则为忌神；弱的一方阵营，则为喜用神；此时需要帮扶比较弱的阵营或是抑制比较强的阵营，使得力量趋向平衡。以抑制力量强的一方阵营、而帮扶力量弱的一方阵营为目的的八字，为正格八字。
从格，就是八字中强身阵营或弱身阵营中的一个阵营力量太过强大，另外一个阵营无法与之抗衡，所以只能顺从力量强大的阵营，这被称之为从格。从，就是顺从、归从、服从、尊从等等之意；所以，很多时候哪怕有一些帮扶力量，加上这股力量还是不足以和力量强大的阵营抗衡，那力量弱的阵营和“援军”还是要一起投降，这也是从格。以顺从强的一方阵营，需要祛除弱的一方阵营的八字，则为从格八字。
正格通过对日主的旺衰、受克、受生等状态的判断，可以分析出人类的个性特点、优缺点及在不同环境下的适应能力。正格分析还能够预测一个人在事业、财运、感情等方面的走势，为人们提供决策参考。正格总共十格：正印格、偏印格（枭神格）、伤官格、食神格、正官格、偏官格（七杀格）、正财格、偏财格、比肩格（建䘵格）劫财格（阳刃、羊刃格）。
从格能够揭示一个人在特定环境下的适应策略和生存智慧，在分析预测一个人的事业、财运、感情等方面也具有着较高的准确性和指导意义。其中从强有曲直仁寿格、炎上格等，这类是自己强大，对方也庞大，与其鱼死网破不如合二为一，加固自己阵营。从弱有从财格、从杀格、从儿格、从势格、从印格，此类是对方强劲而日主衰弱，故而从其大势，方可生存惬意。
正格相对简单易懂，弱者需要生和扶，强者是要克、泄、耗。正格的人都有一达通病，就是不太懂得借助趋势，或许在正格人的眼里借势发力有点让人瞧不起，正格人的虚荣心和要脸面是出了名的，尤其日主身强的。正格者步步为营，脚踏实地，身弱者在大运劫势时会怀才不遇，岁运见印枭劫比为之贵人星耀，首以大运为根本，其定十年运程之起落，不可不察；身旺者能量充足，需要在食伤财官星方面宣泄才能，这样方可物尽其用。
从格的人往往善于借助外力，善于变化和调整自己的心态，以达到更好的发展。从格者分先天从格和后天从格，乃际遇和造化的格局。从格的核心宗旨是要达到忘我境界，忘却日主的本性，放弃自身不客观的思维，去追随那命运中核心掌舵的十神星耀，从财发财，从官当官，从儿作家，从势跨境资源整合，从的十神是哪个就以哪个为命运的核心枢纽。
无论正格还是从格，大运先苦后甜才是最佳命运组合，先品味人世间辛酸苦涩和忍受世态炎凉，后尝尽人世间喜乐甜意和操控人情世故。从格之人首先变化的是心，其次才是运；运随心转，心动运至。正格之人多数一层不变的，心随运转，运动才心动。所以，从格的特色是主动去变化随势，正格的特色是被动去跟随运转变化。
从格大多是强者，正格是多数稍弱少数强盛。从格的资源全在于从神的身上，正格的底气都在印枭劫比上；一个是让团队为己服务，一个是让自己为团队服务。所以从格之人一旦大行鸿运，可以躺着赚钱；而正格人行了鸿运，也免不了操心劳累，这是因为正格人比较勤奋，不喜欢偷懒等馅饼。
总之，正格和从格在命理学中各具核心竞争力，它们为我们提供了一种认识自己、预测未来、指导人生的工具。在实际应用中，我们应该根据自己的需求和情况，灵活运用正格和从格，以实现更好的自我发展。
